за сессию в онлайн формате
длительность сессии 50 минут
Средний стаж наших психологов
Человек улучшили свою жизнь
Предлагаем помощь только от проверенных специалистов
У нас вы подберете психолога, который подойдет именно вам
Уже после пятой сессии вы почувствуете себя намного лучше
Потребность в качественном взаимодействии с близкими одна из самых важных. Человек выжил благодаря взаимодействию с себе подобными, поэтому мы и сейчас нуждаемся в обществе.
Когда коммуникация не в порядке, начинаются проблемы:
Опираясь на реакции других, мы формируем самооценку, и если взаимодействие с людьми нарушается, нам становится грустно и плохо
Чувство одиночества не даёт выстраивать качественную коммуникацию с другими людьми, а это наша основная потребность
Основная сложность одиночества кроется в том, что, находясь внутри ситуации, вы не видите причину. Чтобы решить проблему, нужен человек со стороны, который сможет подсветить то важное, что постоянно ускользает из поля зрения.
Многие годами пребывают в одиночестве и считают, что по-другому не бывает. Но это не так, и жизнь можно наполнить яркими красками и интересным общением. Мы предлагаем вам в этом убедиться:
Понимание причин одиночества — это первый шаг к его преодолению. За каждой фразой в духе "ну просто такой вот я человек" скрывается история, которая сформировала “такого” человека. Зачастую то, что сейчас является причиной одиночества, когда-то помогало выживать. Но опасность прошла, а сформированные привычки остались и кажутся теперь неотъемлемой частью вашей личности. Только вот убеждение это ложное.
Чувство одиночества возникает под воздействием самых разных факторов:
Кардинальные перемены — переезд или смена работы — часто выбивают нас из колеи. Иногда бывает сложно завязать знакомства на новом месте
Цифровое общение сильно отличается от реального: мы не чувствуем эмоции собеседника и порой встречаем много критики и негатива вместо поддержки
Бывает, что после тяжелого дня у нас не остаётся сил на общение с родными и близкими
Иногда у нас возникают неприятные болезненные эмоции или же наоборот — пропадают все чувства. В этом случае нам сложно самим понять, почему это происходит
Пройдите тест, чтобы узнать ваш текущий уровень одиночества. Будьте внимательны: результаты тесты не являются диагнозом
После завершение теста заполните форму и мы свяжемся с вами, чтобы записать на сессию с психологом
Время прохождения: 3 минуты
Наши специалисты помогут разобраться в вашей ситуации, и уже после нескольких сессий вы почувствуете себя лучше
Индивидуальный план 
Современные подходы 
Ощутимый результат за сессию в онлайн формате
длительность сессии 50 минут
С вами будут работать специалисты уровня ведущих клиник, которые помогут вам справиться с одиночеством или принять его
При отборе специалистов мы проверяем наличие профильного образования, а также сертификаты и удостоверения, подтверждающие их деятельность.
Знакомимся, узнаем мотивацию и взгляды на работу и профессию, отношение к работе и клиентам. Проверяем соотвествие этическим нормам
Проводим разборы кейсов совместно с нашими экспертами, чтобы убедиться в высокой квалификации кандидатов. Проверяем рекомендации и отзывы
Только 1 из 10 психологов проходит наш отбор
Чтобы начать терапию, нужно сделать всего три простых шага
Выберите дату и время для проведения сессии
Выберите удобное время и подходящего специалиста. Мы свяжемся для подтверждения записи и ответим на интересующие вопросы.
Собственная платформа гарантирует конфиденциальность и безопасность каждой сессии
Цена сессии остается фиксированной на весь период терапии
При отмене сессии из-за проблем на нашей стороне мы вернем деньги
Высокие требования к опыту при отборе, обязательная супервизия для новых специалистов
Мы делимся полезными статьями о психологии, которые помогут вам обрести душевное равновесие и стать счастливее
Перейти в телеграм
vNorme: психологи онлайн
447 подписчиковОбратиться к психологу стоит, если вас стали посещать мысли в духе “А не пора ли мне к психологу?”. Консультация психолога будет полезна, если вас что-то не устраивает в своем эмоциональном состоянии или кажется, что с вами что-то не так; если есть ощущение, что вы делаете что-то неправильно или что с другими людьми непорядок, если вы сомневаетесь в правильности своего выбора и если вам просто нужна поддержка.
Да, это часть этического кодекса психотерапевтов. Единственное исключение — уголовное преступление или угроза жизни и здоровью. В таких случаях закон требует от психотерапевта обратиться в полицию.
Также психотерапевт может обсуждать случай клиента на супервизии — это помощь более опытного коллеги в разборе сложных случаев. На супервизии представление случая строго анонимно, без имён и конкретных деталей — вас точно не узнают. В остальных случаях психолог не разглашает никакую информацию без вашего согласия.
vNorme не собирает и не хранит данные сессий. Связь работает по зашифрованному каналу.
Зависит от запроса и терапевтического подхода. Проблемно-ориентированная психотерапия рассчитана на результаты за 1-2 сессии, несколько больше занимает ДПДГ/EMDR, другие подходы ориентированы на 8+ сессий.
Глобальные результаты требуют большего количества занятий, после которых клиент овладеет своим состоянием или разберется в своих внутренних вопросах.
Психолог — человек, который получил высшее психологическое образование.
Он может показать техники, которые помогут расслабиться и успокоиться, поддержит в поиске выхода из сложной ситуации. Психолог наиболее эффективен, когда хочется получить конкретную рекомендацию или поддержку.
Психотерапевт занимается ментальным состоянием человека, его мыслями и эмоциями. Психотерапию могут освоить и психологи, и врачи. Психотерапевты помогают решить проблему выгорания, установить границы в отношениях, регулировать свое эмоциональное состояние.
Психиатр имеет медицинское образование, что даёт право назначать медикаментозное лечение, например, антидепрессанты. Советуем начать с консультации: специалисты помогут разобраться, к кому стоит обратиться в вашем случае.
Иногда бывает, что установить контакт с психотерапевтом не получается. Если вы считаете, что контакт со специалистом не сложился, или поняли, что специалист вам не подходит, назначьте сессию с другим.
Если вы сомневаетесь в профессионализме терапевта или вам нужна помощь с подбором, свяжитесь с нами, мы поможем.
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами, чтобы подобрать для вас специалиста
Либо свяжитесь с нами самостоятельно:
Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы подтвердить запись на сессию.
Прогресс: 0%
Ваш уровень одиночества: 90%
Уровень одиночества — это глубоко индивидуальная метрика. Даже если тесты показывают, что он незначительный, а все равно вы чувствуете себя одиноко, прислушайтесь к себе и уделите внимание проблеме.
Внимание: результаты теста не являются полноценной психологической диагностикой.
Оставьте свои контактные данные и мы запишем вас на бесплатную сессию
Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы подтвердить запись на сессию.
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить сотрудничество
Либо свяжитесь с нами самостоятельно:
Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы подтвердить запись на сессию.
